ダイエット開始から８週間です。現在の状況は
　体重　67.0ｋｇ（開始時の74.5ｋｇから7.5ｋｇの減）

　６週目の時点で68.5kgだった体重は７週目の始まりに69.0kgにまで増えてしまいました。 で、そこから再度の体重減となりまして、なんとか、そこから2.0kg減。 なお、この期間中に２泊３日の旅行に行ってますが、その間は特に食事制限をしなかったかわりに、 ひたすら歩いて観光をしておりました。（スクワットや素振りもなし。）
ちなみに体脂肪率は19％前後。明らかに減少のペースが落ちております。

ちなみに運動の方はこんな感じ。

・スクワット
　約120回／日
・ゴルフの素振り
　約80回／日
・歩く
　通勤時など歩くときは努めて早足で。あとはできるだけ階段を使ってます。

　とりあえず、標準体重(BMI＝22)まであと2.5kgです。目標(10年前の体重)はまだ遠いけど。 さて、この続きはどうなりますことやら……