ダイエット開始から６週間です。現在の状況は
　体重　68.5ｋｇ（開始時の74.5ｋｇから6.0ｋｇの減）

　一時は67.5ｋｇまで落ちたんですが、ここ数日飲みに行ったり、 変な時間に食事しちゃったりで、1kgほど体重を戻してしました。
ちなみに前回話題にした体脂肪率は20％。こちらも減少のペースが落ちてしまってます。
う~ん、よろしくない傾向だ。

ちなみに運動の方はこんな感じ。

・スクワット
　約120回／日
・腕立て伏せ
　約20回／日
・ゴルフの素振り
　約60回／日
・歩く
　通勤時など歩くときは努めて早足で。あとはできるだけ階段を使ってます。

　この辺でもう一度気合を入れなおさないとね。 さて、この続きはどうなりますことやら……